上个月28号来月经，这个月23号来一般是正常的。
月经是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜脱落与出血的周期性变化，一般月经周期为21-28天，平均为28天，提前或推迟3-7天都属于正常现象，因此上个月28号来月经，下次月经应在23号左右，属于正常情况。月经期间女性要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生引起感染。同时还要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，以免出现腹痛、腹泻等不良反应，影响身体健康。
如果女性出现月经异常的情况，应及时去医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，明确病因后遵医嘱进行相应的治疗，避免自行服用药物，以免出现不适症状。月经期间还要注意避免剧烈运动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要加强营养的摄入，多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋、牛奶等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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