你好，这个不好说根据个人体质不同，效果也是不同的，不建议节食减肥，会影响身体健康，建议适量运动，少吃多餐。
39问医生
正常人在感到饥饿后一般多久会开始消耗脂
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2016-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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