十一岁女童最佳减肥方法

这种情况注意体重，身高具体是多少？如果身体肥胖，建议平时注意不要吃高脂肪食物和油腻食物，不要吃得太多，可以适量多进行跑步爬楼梯等运动，一般可以逐渐好转。