您好，餐后2小时血糖值为7.7，数值还算正常。不知道您空腹血糖和餐后1小时血糖情况，若这两者都没什么问题的话，您不需要太过担心。平时饮食注意控制量，少吃多餐，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
39问医生
我今年39岁餐后2小时血糖值为7.7这
刘祥礼
内科
主任医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2018-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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