去除黑眼圈可以考虑保持充足睡眠、冷敷眼部、眼部按摩、维生素C眼膜、激光疗法等方法来改善。如果黑眼圈持续存在或加重，建议寻求专业医疗帮助。
1.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于促进眼睛周围血液循环，减少眼袋和黑眼圈的出现。因为充足的睡眠能够提高身体的新陈代谢水平，加速废弃物排出体外，从而减轻眼部疲劳和肿胀。
2.冷敷眼部
使用冷敷物如冰袋、湿毛巾包裹的冰块贴于双眼可缓解眼部血管扩张及肿胀。冷敷能使毛细血管收缩、降低组织通透性进而减少渗出液积聚；同时也有助于舒缓因过度用眼引起之干涩感及刺激性分泌物增加现象。
3.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周肌肉来放松紧张状态并促进淋巴循环。此方法有助于改善眼部血液循环以及新陈代谢过程，从而达到淡化黑眼圈效果。
4.维生素C眼膜
将含有高浓度维他命C成分的眼膜覆盖于双目之上，并静置约15-20分钟取下即可。维他命C具有抗氧化作用，能帮助皮肤抵御自由基损伤；此外还具备促进胶原蛋白合成的功效，因此对于因年龄增长导致皮下组织逐渐萎缩而引起的凹陷性瘢痕具有良好修复作用。
5.激光疗法
激光治疗通常在专业医疗机构由经验丰富的医师操作完成，一般需要多次治疗才能见效。激光能够精确地破坏黑色素细胞，减少色素沉着，从而达到淡化或消除黑眼圈的目的。
除上述措施外，还可以选择注射玻尿酸填充的方式辅助去除黑眼圈。建议患者定期进行眼部护理，如使用眼霜或采取适当的生活习惯，以维护眼部健康。
1.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于促进眼睛周围血液循环，减少眼袋和黑眼圈的出现。因为充足的睡眠能够提高身体的新陈代谢水平，加速废弃物排出体外，从而减轻眼部疲劳和肿胀。
2.冷敷眼部
使用冷敷物如冰袋、湿毛巾包裹的冰块贴于双眼可缓解眼部血管扩张及肿胀。冷敷能使毛细血管收缩、降低组织通透性进而减少渗出液积聚；同时也有助于舒缓因过度用眼引起之干涩感及刺激性分泌物增加现象。
3.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周肌肉来放松紧张状态并促进淋巴循环。此方法有助于改善眼部血液循环以及新陈代谢过程，从而达到淡化黑眼圈效果。
4.维生素C眼膜
将含有高浓度维他命C成分的眼膜覆盖于双目之上，并静置约15-20分钟取下即可。维他命C具有抗氧化作用，能帮助皮肤抵御自由基损伤；此外还具备促进胶原蛋白合成的功效，因此对于因年龄增长导致皮下组织逐渐萎缩而引起的凹陷性瘢痕具有良好修复作用。
5.激光疗法
激光治疗通常在专业医疗机构由经验丰富的医师操作完成，一般需要多次治疗才能见效。激光能够精确地破坏黑色素细胞，减少色素沉着，从而达到淡化或消除黑眼圈的目的。
除上述措施外，还可以选择注射玻尿酸填充的方式辅助去除黑眼圈。建议患者定期进行眼部护理，如使用眼霜或采取适当的生活习惯，以维护眼部健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丹莪妇康煎膏
硅凝胶
健胃十味丸
