你好，轻度的便秘可以采用饮食配合药物一起治疗。可以多吃绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纤维的；多散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。
39问医生
苏州看便秘哪个医院费用低
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2018-07-05
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