我减肥12天才减肥4斤，这样速度太慢了_39问医生

我减肥12天才减肥4斤，这样速度太慢了

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

你好：合理的减肥速度为半年左右减去原有体重的10％。也就是说如果你原来的体重是80公斤，那么你半年左右减掉8公斤，属于比较合理的减肥速度。短时间内快速减肥，有可能导致女性内分泌功能紊乱，月经失调；皮肤弹性下降，过早的出现皱纹；同时，也容易出现减肥后体重反弹。你的这种情况12天，就减了四斤，减肥的速度明显是过快了。考虑你应该是通过过度节食或者是服用减肥药物的方式进行减肥。这种情况是应当避免的

2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

我减肥12天才减肥4斤，这样速度太慢了

相关科普

网站导航

服务

我的

科普