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12天减肥法会反弹厉害吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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我第1阶段就是喝白开水，其他的前三天每天喝水很多还是觉得口渴，嘴巴里面有淡淡的苦涩。总的来说前三天坚持下来还比较容易吧。减了6斤。第2阶段就每天早、中、晚各一小盘水煮蔬菜，上午下午各一水果。减了7斤。第3阶段晚上尽量少吃，一般水果代替了。
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2019-07-31 浏览100次
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