子宫内膜刮了多久月经正常，需要根据具体情况进行综合考虑。如果女性进行子宫内膜刮宫手术后，并未出现其他不适症状，可能3天~5天月经正常。如果女性进行子宫内膜刮宫手术后，出现月经量过少、腹部疼痛等症状，可能月经7天~15天正常。
1、3天~5天
如果女性进行子宫内膜刮宫手术后，并未出现其他不适症状，而且身体恢复比较快，此时子宫内膜刮了3天~5天，月经一般会恢复正常。
2、月经7天~15天
如果女性进行子宫内膜刮宫手术后，出现月经量过少的情况，而且伴有腹部疼痛的症状，此时子宫内膜刮了可能需要7天~15天月经正常。此时可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物来改善，也可以多卧床休息进行缓解。
日常生活中，建议女性需要注意做好外阴部位的清洁，勤换内裤，以免出现细菌滋生的情况。同时，在月经期间还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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