十点睡觉六点起床还是很困可能是睡眠不足、气血亏虚、肾阳虚等原因导致的，建议根据不同的原因采取相应的治疗措施来缓解症状。
1、睡眠不足
如果睡眠时间不足，可能会导致机体不能得到充分的休息，出现困倦乏力的情况。建议患者保持充足的睡眠时间，避免熬夜，在睡前可以适当饮用热牛奶或者泡脚，能够提高睡眠质量，缓解不适的症状。
2、气血亏虚
气血亏虚主要是指体内的气与血两者都不足，无法维持机体的正常生长和运转，使患者出现面色萎黄、疲倦乏力、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中可以适当进食红枣、枸杞等食物，也有助于改善气血亏虚的情况。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是指体内的阳气不足，使机体温煦功能减弱，使患者出现虚寒的症状，比如腰膝酸软、肢体不温、畏寒怕冷等。建议患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中可以适当进食羊肉、桂圆等食物，也有助于改善肾阳虚的情况。
除此之外，也可能是脾虚、肾阴虚等原因导致的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
晚必安酸枣仁油软胶囊
