您好,根据描述您在生活工作中表现是沉稳老实的,但是内心因为女友或者其他事件让自己内心很压抑,这种寻找刺激的行为是您焦虑自我释放的一种方式。
- 网友****:这样尋找刺激是不是有心理问题?怎样才是尋找刺激得来又不会引起心理问题?有什么要注意的?
- 医生回复:这种心理也是可以理解的,但是个人建议为了减少自己道德观的负罪感,尽可能通过积极锻炼方式如打球或者跑步等自我情绪释放,多参加集体活动,让自己生活充实丰富起来,这样也许对您现状改变有所帮助。