得了相思病一般可以通过多参加户外活动、多与他人沟通、培养兴趣爱好、心理治疗、服用药物等方式进行改善。
1、多参加户外活动
如果患者平时长时间处于相思状态，可能会导致精神过度紧张、焦虑等，建议患者可以适当参加户外活动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、多与他人沟通
患者也可以多与家人、朋友等进行沟通，能够起到释放压力的作用，在一定程度上也能够缓解相思病的症状。
3、培养兴趣爱好
患者也可以适当培养一些兴趣爱好，比如打篮球、踢足球、听音乐等，也可以转移注意力，在一定程度上能够缓解相思病的症状。
4、心理治疗
如果患者的症状比较严重，也可以及时到正规医院的精神心理科，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够改善相思病的症状。
5、服用药物
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，同时也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，能够起到养心安神的效果，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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