您好，最近两天我的左眼总是时不时的跳，

出现这种情况和长时间看手机，熬夜有关系，多见于眼睑震颤，不要再长时间看手机了，不要熬夜，注意休息，另外可以进行热敷和按摩，看是否可以恢复正常。