患者在睡醒后出现小腿和脚的麻木，可能是在睡眠时保持固定姿势时间过长而影响血液循环。患者可以通过活动四肢和按摩小腿肌肉来有效缓解。患者也可以在医生的指导下服用中成药腰痛宁胶囊进行治疗。此药有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，用黄酒兑少量温开水送服即可。但如果长时间麻木感没有缓解，患者则需要警惕关节处是否存在炎症或压迫，应当及时到医院进行关节检查。
39问医生
睡醒后右小腿和脚麻木有几个小时了都没好
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
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66
2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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