感觉肠胃不好需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是肠道菌群失调、急性胃肠炎等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、饮食不当
如果日常生活中不注意合理饮食，吃了一些难以消化的食物，就会导致食物长时间堆积在胃肠道中，出现腹胀、腹痛等不适的症状。需要调整饮食结构，以新鲜的瓜果蔬菜为主。
2、肠道菌群失调
如果肠道内的菌群失调，也有可能会导致胃肠的蠕动功能受到影响，出现腹胀、恶心等不适。可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善症状，同时也需要吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
3、急性胃肠炎
如果胃肠道黏膜受到细菌感染，胃肠道黏膜受到刺激，也有可能会出现腹胀、腹痛等不适。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、盐酸庆大霉素片等药物改善症状，同时也需要吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃油腻辛辣的食物。
除此之外，还有可能与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关，需要及时就医诊断。
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