早晨起来浑身没劲头晕可能是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血等原因导致的。
1、睡眠不足
如果患者晚上熬夜，睡眠不足，可能会导致第二天出现头晕、乏力、疲惫的症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，缓解症状。
2、低血糖
如果患者晚上进食过少或没有进食，可能会导致第二天出现低血糖的情况，从而引起浑身没劲、头晕、心悸、大汗等症状。建议患者适当进食，或者口服葡萄糖缓解。日常生活中，应随时监测血糖，预防低血糖。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者平时饮食不均衡，导致营养不良，可能会引起贫血的情况，从而导致出现上述症状，还可能会伴有面色苍白、乏力等症状。平时可以多吃富含铁元素和叶酸的食物，如动物内脏、菠菜、木耳等，帮助改善症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。
除此之外，还可能是高血压、低血钾症、脑供血不足等原因引起的，建议患者及时到正规医院就医，查明病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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