连子与茨实的功效主要有辅助清热降火、润肠通便、补肾固精等，但需要在医生的指导下用药，不可盲目用药。
1、辅助清热降火
连子是一种中药，味苦，性寒，归心、小肠经，具有清热泻火、凉血解毒等功效，常用于改善风热感冒、高热烦渴、疔疮肿毒等不适症状。而茨实是一味中药，味甘、苦，性平，归脾、胃、大肠经，具有健脾、消食、止泻等功效，常用于改善食积、腹泻、痢疾等不适症状。如果患者存在上述两种药物的适应证，可以在医生指导下服用连子和茨实进行治疗。
2、辅助润肠通便
连子和茨实都具有润肠通便的功效，如果存在便秘的情况，可以在医生的指导下服用连子和茨实进行治疗。
3、辅助补肾固精
两者还具有补肾固精的功效，如果存在肾精不足的情况，可以在医生的指导下服用连子和茨实进行治疗。
除此之外，还具有消食止泻、活血止痛等功效。在日常生活中，患者需要注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃辣椒、酸辣粉等辛辣刺激的食物，以免影响药物的吸收。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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