现在一周3次一般指的是一周内有三次性生活。一般不会出现肾虚的情况，但如果频繁进行性生活，可能会导致肾虚。
通常情况下，每个月进行三次左右的性生活，是比较正常的，能够满足身体所需要的精力，不会导致肾虚的情况。但如果频繁进行性生活，可能会导致身体过度劳累，使肾脏无法得到充分休息，从而引起肾虚的情况。
出现肾虚以后，患者需要及时到正规医院的中医科进行检查，明确病因之后进行针对性治疗。如果是肾阳虚造成的，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、补中益气丸等药物进行调理。如果是肾阴虚造成的，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善。
在日常生活中，还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在治疗期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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