39问医生

睡觉起来脚就抽筋，有时候坐着或躺着也抽

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
这种情况可以去医院检查一下，看是不是缺钙所引起。另外平时多晒太阳，适度体育锻炼，以活血化瘀，促进经络的通畅，都可以缓解的。每天睡前用温热水泡脚，另外可以把双手搓热后。沿着腿两侧从上往下按摩。通过均衡饮食，适度补钙以及良好的生活方式，一般可以缓解的。
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2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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