你好，多考虑是长时间的处于空调房所致，建议第一不要让冷风直接对着自己吹，第二温度不要调太低。第三每隔三四个小时，就打开门窗，换一下新鲜的空气。特别是早晨的时候可以打开门窗，让空气流通一下。第四多喝水，饮食宜清淡为主，还可以适量的在卧室中安装加湿器，或者自己喷洒点水也是可以的
39问医生
你好医生，我觉得我睡觉的时候都是在空调
杨少敏
营养科
二级公共营养师
北京航天总医院
二级甲等
咨询
66
2016-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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