39问医生

脚上老茧怎么去除又不再长了

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去除脚上老茧需先软化角质再温和修除，同时消除摩擦来源才能避免复发。温水浸泡后使用浮石轻磨，配合含尿素成分的润肤霜保持皮肤柔软。选择宽松鞋履与减震鞋垫，减少局部受压。若老茧反复增厚或伴疼痛，建议就诊排查足部结构异常。日常护理中避免自行剪切，防止损伤引发感染。坚持足部保湿与压力管理，多数情况可逐步改善，但个体差异较大，需耐心调整习惯。