穿高跟鞋脚底老茧_39问医生

贺阳平主治医师三甲

全科

穿高跟鞋脚底老茧可以采取足部浸泡、足部磨削、足部去角质、足部按摩等方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部浸泡
将双脚浸泡在温水中约15-20分钟，以软化老茧并放松脚部肌肉。此方法有助于缓解因长时间穿着高跟鞋导致的脚部疲劳和不适感。
2.足部磨削
使用专门的足部磨砂工具轻柔地去除脚底的老茧，通常建议每周一次。此举可改善足部血液循环，减轻因高跟鞋摩擦引起的皮肤硬化现象。
3.足部去角质
选择适当的足部去角质产品，按照说明定期涂抹并按摩双脚。通过去除过厚角质层来减少硬皮形成，从而降低因高跟鞋压迫而产生的压力。
4.足部按摩
采用指腹按压、旋转等手法对足底及周边区域进行按摩放松。提高局部血流的同时也有助于舒缓因长期穿戴高跟鞋带来的紧张与不适。
在日常生活中，应尽量避免长时间穿着高跟鞋，特别是在需要长时间站立或走路的情况下。适当休息并更换舒适的鞋子可以帮助缓解脚底的压力，预防老茧的产生。 2024-02-28 10:59 举报

吴庆生主治医师三甲

全科

如果茧子不厚的话应该先换鞋，在泡过热水脚以后抹点橄榄油，如果茧子很厚建议先把茧子剪掉一点，再泡脚抹油。当然，这也是老人们教的方法，挺有用噢 2016-08-03 17:17举报

段英达主治医师三甲

全科

脚趾头长了很多老茧，胼胝俗称“茧子”，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生。一般无明显不适。发病与机械性摩擦压迫有关，也与个体素质、足形及某些职业有关。多采用50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶等局部腐蚀剂或修削方法治疗。较易复发，常需反复治疗。 2016-08-03 17:17举报

贾宝云主治医师三甲

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是需要注意进行避免经常的走路劳累，需要进行用热水进行浸泡为宜，及加强以软化后进行刮片进行处理治疗就可以的。 2016-08-03 17:17举报

郭伟主治医师三甲

全科

建议您可以每晚睡觉前洗干净脚用甘油或润肤乳抹在长茧子处，然后用保鲜膜包好，第二天早上除掉，每天坚持。 2016-08-03 17:17举报