黑豆黑米黑芝麻粥一般可以天天喝，但是不建议长期大量服用。
黑豆黑米黑芝麻粥中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，能够促进人体的新陈代谢，有助于保持皮肤的弹性，促进胃肠道的蠕动，改善便秘。而且黑豆黑米黑芝麻粥中含有丰富的维生素E，可以起到延缓衰老、美容养颜的功效。此外，黑豆黑米黑芝麻粥中还含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅可以促进大脑的发育，还可以起到辅助增强记忆力的功效。因此，每天适量服用黑豆黑米黑芝麻粥对身体有一定的好处，但是不建议长期大量服用，因为其中含有一定的油脂，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。
在日常生活中，建议患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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