躺着腿往上抬一般是可以减肥的，但是需要长期坚持，同时还需要配合饮食调整。
如果患者平时有躺着腿往上抬的习惯，能够促进下肢的血液循环，加快身体的新陈代谢，可以燃烧腿部的脂肪，对于减肥能够起到一定的帮助作用。但是患者需要长期坚持，因为平时如果只是偶尔做一次，可能会起不到减肥的效果。患者还需要注意控制饮食，尽量避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，比如肥肉或者是奶油蛋糕等，以免导致热量以及脂肪堆积，从而影响到减肥的效果。同时患者还需要适当进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进脂肪燃烧，对于减肥也能够起到帮助作用。
建议平时要保持健康的饮食习惯，尽量多吃一些相对比较清淡的食物，或者是蔬菜水果，能够减少对身体的影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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