白天坐时间长了晚上腰疼的不能躺可能是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、腰肌劳损
长期久坐可能会使腰部肌肉处于紧张状态，容易使腰部肌肉出现劳损，从而出现腰部疼痛的现象，而且在坐的时候疼痛可能会加重。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过适当散步的方式进行缓解，有助于身体恢复。必要时，患者可遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
长期伏案工作可能会使腰椎发生退行性病变，容易使髓核失去弹性，从而引起上述情况，还可能会伴随下肢麻木、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B等营养神经药物，也可以配合牵引治疗的方式进行改善。必要时，患者可去正规医院通过半椎体切除术的方式进行治疗。
3、骨关节炎
年龄增长、肥胖等原因可能会使关节软骨退行性病变，导致关节疼痛、肿大等症状，从而引起上述情况。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗，必要时可在医生的指导下通过关节软骨修复术的方式进行治疗。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄症、类风湿关节炎等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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