经常腰痛头晕觉得很累多考虑是长期劳累引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病有关，建议患者立即就医，根据引起的病因对症治疗。
1、长期劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腰部酸痛、四肢无力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期从事重体力劳动。也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎会发生退行性病变，长期弯腰重体力劳动，可能会使腰椎间盘突出症，常见的症状有腰痛、坐骨神经痛等。因此要注意多休息，避免长期弯腰重体力劳动，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，从而缓解病情。
3、腰椎管狭窄症
由于腰椎管或神经根管等部位狭窄，可能会压迫神经，引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。因此要注意局部保暖，避免受凉，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎结核、骨质疏松症等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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