39问医生

每天早上量体温,都是36℃,正常不?

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一般情况下，每天早上量体温，都是36°C属于正常现象。

体温一般是指机体内部的温度，通常正常人的体温会在腋下、口腔、直肠等部位进行测量，不同部位的体温也会有所不同，其中口腔正常体温为36.3°C-37.2°C，直肠正常体温为36.5°C-37.7°C，腋下体温为36°C-37°C。早上量体温，都是36°C的现象，一般属于正常的现象，不需要过度担心。

建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，在饮食上注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。如果出现体温持续升高的情况，建议及时就医，可以通过血常规、C反应蛋白等检查方法明确发热的原因。必要时，患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。