25岁经常头晕乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是过度劳累、贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果平时经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现精神不佳、身体乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免重体力劳动。同时，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、贫血
若是长期营养不良，可能会导致体内铁元素摄入不足，引起贫血，会出现头晕、乏力、面色苍白等不适症状。患者可遵医嘱口服复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行改善，同时还要注意合理膳食，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
除此之外，也可能是高血压、低血糖、脑供血不足等疾病导致的，建议患者立即就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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