39问医生

经常熬夜到天亮有什么危害

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询

经常熬夜到天亮,可能会出现皮肤暗黄、视力下降、免疫力下降等危害,对身体健康造成不利的影响。

1、皮肤暗黄

如果患者长期熬夜到天亮,可能会导致内分泌失调,体内的毒素不能够及时排出,在体内堆积,从而出现皮肤暗黄的情况。

2、视力下降

如果患者长期熬夜到天亮,可能会导致睡眠不足,使眼部周围的血液循环不畅,出现视力下降的情况。

3、免疫力下降

如果患者长期熬夜到天亮,可能会导致睡眠不足,容易使身体疲劳,在一定程度上还会降低免疫力,使身体更容易受到细菌或者病毒的感染。

除此之外,也可能会出现记忆力减退、精神不佳等危害。建议患者保持健康的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,可以促进身体的血液循环,增强免疫力。如果患者出现上述不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品