您好，根据您现在所描述的这种情况，首先自慰的习惯容易导致肾精亏虚，免疫力低下，对身心健康是明显不利的。建议您避免有手淫自慰的习惯。加强体育锻炼，增强自身抵抗力，一般在戒掉手淫自慰的习惯，三个月左右是可以恢复正常的，一定要注意多饮水。
39问医生
不手淫肾虚会慢慢的恢复吗？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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