中午睡觉老想醒醒不了多考虑是睡眠环境差引起的，也可能是过度劳累、神经衰弱等原因导致的。需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠环境差
如果睡眠环境比较差，室内光线比较强，可能会影响睡眠质量。可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过戴眼罩的方式进行缓解。
2、过度劳累
若是中午经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现困倦的情况。可以通过适当休息的方式进行改善，避免身体过度劳累。还要注意作息规律，避免熬夜。
3、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，容易使神经受到刺激引起神经衰弱，可能会出现易疲劳、失眠、头痛等症状。患者可在医生的指导下，使用谷维素片、安神补脑液等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外，不排除与抑郁症、焦虑症、脑供血不足等疾病有一定关系。可到医院通过体格检查、影像学检查等方法进行判断，根据检查结果对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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