与人对视交谈时，总是想着眨眼睛，内心焦

你好，根据你的咨询，属于焦虑症，社交紧张综合症，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是多和别人交流，多到户外活动，症状严重者，到医院看一下心理医生。