容易疲劳犯困没精神，可能是睡眠不足、低血糖、贫血等原因所导致的。
1、睡眠不足
如果在平时严重睡眠不足，可能会使身体处于疲劳的状态，在一定程度上也有可能会诱发上述情况。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2、低血糖
患者出现低血糖的情况，可能是糖分摄入不足所造成的，可能会使患者出现头晕、四肢乏力等症状，甚至还会伴有容易疲劳、犯困等情况。可以吃红糖、红枣等食物进行改善，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉剂等药物进行处理。
3、贫血
如果患者存在贫血等方面的疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使疾病进一步加重，也有可能会出现容易疲劳、犯困等症状，甚至还会伴有面色苍白的现象。可以多吃补血类的食物进行改善，比如阿胶、大枣等，也可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是高脂血症、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
养肝片
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
