39问医生

广东失眠抑郁诊疗中心

董璐琳 全科 主治医师
三级甲等
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您好,根据您所描述的,得了郁郁症要做药物治疗和心理治疗,轻度的抑郁症要学会自我调节,要保持乐观的心态。可以听听音乐出去旅游,给自己放个假,把生活节奏放慢。也可以锻炼身体,不用想太多。
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2016-09-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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