爱胡思乱想，失眠，烦躁，想哭，压抑，很…

这种情况如果长期存在，就要尽快去医院检查一下，需要服药治疗。同时，生活中要养成健康的生活作息习惯，处理好人际和家庭关系。培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活。