更年期，心里难受，甚至想死，胃也难受吃

您好，改变能改变的，接受不能改变的,要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议找心理医生咨询一下为宜。