39问医生

益生菌胶囊可以和酸奶麦片一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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益生菌胶囊可以和酸奶麦片一起吃。
益生菌胶囊是一种补充益生菌的药物,酸奶和麦片都是常见的食物。两者一起食用不会影响益生菌效果,还能提供额外营养。适量摄入益生菌胶囊和酸奶麦片是安全的,但应避免过量摄入,以免引起胃肠道不适。例如,对于乳糖不耐受者,酸奶可能含有乳糖,可能导致腹胀或腹泻。
建议在服用益生菌胶囊期间,保持良好的饮食习惯,避免高脂肪、高糖分的食物,以促进益生菌的生长和作用。同时,定期进行体检,监测身体状况,如有不适症状应及时就医。
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2024-07-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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