肌肉拉伤一般用冷水敷。
肌肉拉伤可能是由于肌肉过度收缩、拉伸，超过其承受能力，从而导致肌肉撕裂或断裂，可能会出现局部疼痛、红肿、肌肉痉挛或肌肉无力等不良症状。当肌肉拉伤时，一般建议使用冷水进行敷，通过冷水的刺激，可以使局部的毛细血管收缩，从而达到消肿、止痛的作用，在一定程度上还可以缓解肌肉拉伤引起的疼痛症状。但如果患者是热敷，则可能会导致局部的毛细血管扩张，加重拉伤部位的肿胀、疼痛等症状。因此，建议肌肉拉伤的患者可以使用冷水进行敷，可以避免热敷时导致拉伤加重。
对于肌肉拉伤的患者，在受伤后48小时内，可以使用冰袋或冰毛巾进行局部冷敷，可以使拉伤部位的血管收缩，达到止血、止痛的作用。但如果患者肌肉拉伤超过48小时，则需要使用热水进行局部热敷，可以促进血液循环，有利于肿胀的吸收，对于病情的恢复具有较好的作用。另外，患者也可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，例如红花油、消肿止痛酊等。
肌肉拉伤的患者平时要多注意休息，在休息时患者可以将患侧肢体抬高，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。同时，患者在饮食上也需要注意，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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