腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症两个月了，还不好可能是因为过度劳累、腰部着凉、治疗不当等原因所造成的。
1、过度劳累
患者如果平时过度劳累，经常弯腰提重物，腰部长期负重，可能会影响病情恢复，出现腰椎间盘突出症两个月还不好的情况。建议患者平时多注意休息，不要过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方法缓解症状。
2、腰部着凉
患者如果平时不注意腰部保暖，经常弯腰，可能会导致腰部着凉，影响病情恢复，出现两个月还不好的情况。建议患者平时注意腰部保暖，不要经常弯腰提重物，也可以通过热敷的方法缓解症状。
3、治疗不当
患者如果腰椎间盘突出症两个月了，没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现两个月还不好的情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引、针灸等方法治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎结核等原因导致的。患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，也要注意休息，避免剧烈运动，以免病情加重。如果患者症状较为严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
万通筋骨贴
