肛肠息肉患者要减少便秘,减少肠息肉,预防的方法：
1,喝水：早上起来空腹喝两杯水,可以清洗和滋润我们的肠胃.
2,穴位按摩：在我们的脊椎骨的末端,差不多就在我们的屁股沟上面两厘米的位置,有一个穴位（我也不知道这是什么穴位）,用手指稍用点力揉这个穴位可以增加肠胃的蠕动.你会发现肠胃涨时会打隔或者放屁,当有两天没有上大号时,很快就会有便意,这样就可以及时的将便便排出体外,减少大肠的负担.缓解便秘的法子不少,做运动,吃蔬果,各有各之所长.多喝水,在一定程度上也可以起到预防便秘的作用.
1,喝水：早上起来空腹喝两杯水,可以清洗和滋润我们的肠胃.
2,穴位按摩：在我们的脊椎骨的末端,差不多就在我们的屁股沟上面两厘米的位置,有一个穴位（我也不知道这是什么穴位）,用手指稍用点力揉这个穴位可以增加肠胃的蠕动.你会发现肠胃涨时会打隔或者放屁,当有两天没有上大号时,很快就会有便意,这样就可以及时的将便便排出体外,减少大肠的负担.缓解便秘的法子不少,做运动,吃蔬果,各有各之所长.多喝水,在一定程度上也可以起到预防便秘的作用.
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