怀孕一般是指妊娠。9月16号末次月经，到现在大概是妊娠20周。
妊娠周期是从末次月经的第1天开始计算，通常是280天，每4周为1个月，因此妊娠20周。在妊娠期间，孕妇需要定期到医院进行产检，可以通过B超检查、唐氏筛查、糖耐量检查等方法来判断胎儿的生长发育情况。同时，孕妇还要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养。另外，在妊娠期间孕妇还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
在日常生活中，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。在妊娠期间，孕妇还要注意加强营养的摄入，可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、柚子等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而满足自身以及胎儿的营养需求。
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