末次月经12.16号，每次提前1-4天可能是正常现象，也可能是异常现象。
1、正常现象
如果女性的月经周期比较规律，月经周期为28天左右，末次月经12月16号，可能是排卵期，由于排卵期内卵子排出，可能会出现阴道分泌物增多的情况，甚至会出现轻微腹痛、腰痛等症状，这属于正常的现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、异常现象
如果女性的月经周期比较紊乱，而且月经周期为21天~35天，此时末次月经12月16号，可能是不正常的情况。
如果没有备孕的打算，在进行性生活时，需要做好避孕措施，以免对身体造成不必要的损伤。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。
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