维生素C咀嚼片可以吃2-3个月。
维生素C对于预防和治疗牙龈萎缩、坏血病、促进铁的吸收改善贫血以及各种感染性疾病都具有一定的作用。维生素C具有抗氧化作用，可参与胶原蛋白的合成、促进组织修复、加速伤口愈合还能促进皮下胶原蛋白合成，改善皮肤暗沉。但如果长期服用可能会影响机体代谢，还可能增加结石风险。过量服用还易引发头晕、恶心、腹泻等不良反应。服用维生素C需要在医生的指导下安全服用，切勿自私服用。
日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、猕猴桃等是可以满足人体对维生素的需求，无特殊情况，不需要额外服用维生素C咀嚼片。
维生素C对于预防和治疗牙龈萎缩、坏血病、促进铁的吸收改善贫血以及各种感染性疾病都具有一定的作用。维生素C具有抗氧化作用，可参与胶原蛋白的合成、促进组织修复、加速伤口愈合还能促进皮下胶原蛋白合成，改善皮肤暗沉。但如果长期服用可能会影响机体代谢，还可能增加结石风险。过量服用还易引发头晕、恶心、腹泻等不良反应。服用维生素C需要在医生的指导下安全服用，切勿自私服用。
日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、猕猴桃等是可以满足人体对维生素的需求，无特殊情况，不需要额外服用维生素C咀嚼片。
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