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女26有严重便秘脸上雀斑增多如何饮食…

发病时间:不清楚

病情描述:女 26 有严重便秘 脸上雀斑增多 如何饮食可以减肥减轻便秘

医生回答

优质回答

你好,低盐低脂肪饮食可以减轻便秘,脸上雀斑增多的症状与内分泌失调有关与气血失和有关,需要到医院化验性激素,平时保持良好情绪和睡眠,饮食清淡,忌肥甘厚腻,经常锻炼身体提高免疫是可以减肥改善便秘的 2016-09-17 07:53

优质回答

你好,这样的情况是肝气郁结、血虚导致的便秘。需要调整心态保持乐观,合理进行减肥。控制饮食,持之以恒的坚持体育户外有氧运动锻炼,同时每餐饭后需要站立半个小时加速胃肠蠕动。日常泡水喝枇杷叶山楂决明子玫瑰花荷叶,可以美容养颜、润肠通便。杜绝吃辣椒、碳酸饮料等食物。 2016-09-17 07:52

追问: 如何健康减肥

回答: 上述问题已经告诉你答案。减肥是预防食物堆积的一个过程。

患者需要多喝水,每日6杯250ml水,多食蔬菜及水果,用乳果糖口服液治疗,改善功能性便秘症状。 2016-09-17 07:53

你好,根据您的描述,您这种情况有可能是由于内分泌紊乱引起的建议您服用一些排毒养颜胶囊进行治疗,饮食上要清淡,不要吃辛辣油腻的食物。我是接触纤维的食物,希望我的回答对你有所帮助,祝您的身体早日康复。 2016-09-17 07:53

这个需要综合调理的,平时别吃辛辣的,上火的,油腻的,多喝温开水,多运动,心情要好。也可以服用中成药调理。 2016-09-17 07:53

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