10岁身高138基本是正常，通常也算高，如果还是不满意可以通过后天努力增高。
1、10岁儿童的正常身高约为140厘米。儿童身高受先天因素和后天因素的影响，先天因素主要是指遗传因素，后天因素包括营养、环境、睡眠、运动等因素。只要孩子和同龄人比不是太低没必要担心。2、家长平时应注意督促孩子适当地多参加些体育运动，增加身体的能量消耗，促进身体的新陈代谢等，且饮食上宜适量地多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物，尽量避免食用过多的甜食、碳酸饮料等。
建议孩子平时要注意调整心情，避免过度紧张，自己还在长身体没必要担心。
1、10岁儿童的正常身高约为140厘米。儿童身高受先天因素和后天因素的影响，先天因素主要是指遗传因素，后天因素包括营养、环境、睡眠、运动等因素。只要孩子和同龄人比不是太低没必要担心。2、家长平时应注意督促孩子适当地多参加些体育运动，增加身体的能量消耗，促进身体的新陈代谢等，且饮食上宜适量地多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物，尽量避免食用过多的甜食、碳酸饮料等。
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