你好，根据你的情况可知腰疼，站起来疼，睡着也疼，考虑是腰肌劳损，跟脚扭伤没有什么关系。建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当活动腰部肌肉，希望能帮助你。
39问医生
腰痛，坐着的时候不痛，站起来痛，睡觉打
曾重
泌尿外科
副主任医师
随州市中医医院
三级甲等
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66
2018-12-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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