阴虚火旺经常感冒，平时可通过适当运动、保持良好的生活习惯、合理使用药物等方式调理。
1、适当运动
适当运动有助于增强体质，提高免疫力，对于预防感冒有一定的好处。建议平时可以根据自身情况选择合适的运动，如慢跑、游泳、散步等，同时还要注意运动后及时擦汗，以免因着凉导致病情加重。
2、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯有助于保持身体健康，对于预防感冒也有一定的好处。建议平时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。还要规律作息，避免熬夜。
3、合理使用药物
若经常出现感冒的症状，建议患者可在医生指导下使用玉屏风散、知柏地黄丸等药物进行调理。
除上述外，还可通过针灸、按摩、拔罐等方式调理。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物。同时还要注意适当进行体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。
贵州省第二人民医院
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