大姨妈一般指月经。5号来月经,如果周期规律,21号一般不是危险期,如果周期不规律,可能是危险期。
1、不是危险期
正常情况下,月经周期一般在28天左右,提前一周或推迟一周都属于正常的现象。如果5号来月经,并且周期比较规律,21号一般不是危险期。因为月经周期的正常范围是21~28天,提前一周或推迟一周也都属于正常的现象,所以不用过于担心。
2、是危险期
如果女性5号来月经,周期并不规律,那么就有可能会出现月经提前或推迟的情况,此时可能就会出现危险期。因为每个人的体质不同,月经周期也会有所差异,如果周期不正常,可能会导致排卵期提前或推迟,在这个时期同房就有可能会怀孕。
建议女性在日常生活中要保持良好的心态,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如火锅、麻辣烫等。可以适当进行运动,比如慢跑、游泳等,可以增强身体的抵抗力,提高抗病能力。