阴虚火旺手脚发热没有快速降温的方法，但可以通过日常生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。阴虚火旺一般是由于过度劳累、年老久病等原因，导致体内阴液大伤，出现阴虚阳亢的情况。
1、日常生活调理
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当食用滋阴润燥的食物进行调理，如银耳、百合、雪梨等。同时，还需保持良好的生活习惯，避免熬夜，不要过度劳累，注意劳逸结合。
2、物理治疗
患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进机体气血循环，从而改善阴虚火旺的情况。同时，还可以在医生指导下通过按摩、推拿等方式进行调理。
3、药物治疗
建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱服用当归六黄汤、杞菊地黄汤等中药方剂进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，以免加重病情。
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