备孕期间男士女士可以吃灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉主要由破壁灵芝孢子组成，具有健脾益气、养心安神的功效，可以用于治疗心脾两虚、病后体弱等病症，还可以用于改善肿瘤患者的辅助治疗。备孕期间男士女士可以遵医嘱适量服用灵芝孢子粉，能够提高身体的免疫力，有利于身体健康。但是需要注意适量，如果过量食用可能会导致胃肠道不适，出现恶心、腹痛等症状。
备孕期间还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。备孕期间还要注意避免吸烟、喝酒，以免影响精子和卵子的质量，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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